为了向师生们普及心理健康知识,以更加积极健康的心态面对生活和学习的各种挑战,11月20日、27日下午,我校心理健康教育指导中心在栖霞校区残障名人文化园举办了“博爱・同心缘”心理游园会活动,语言学院积极参与。
一进入在栖霞校区的活动场地就能看到各种各样精心设置的心理主题游戏摊位。语言学院学生会组织了两项别有风趣的活动,分别是“心梦绘墙”和“心声小卖部”。同学们便迫不及待地来到现场,积极热情地参与到活动中去。江宁校区的现场则是为大家准备了丰富多彩的小游戏,如“钓雪人”“丢沙包”“你画我猜”(等,除了以上活动,本次心理游园会还特别设置了“心灵摄影”,这里展示出着同学们为这次心理游园会准备的照片。同学们拍摄美丽的风景,为我们的心灵带来了慰藉。
——心梦绘墙
每一笔都是心灵的诉说,每一抹色彩都是情感的绽放。心梦绘墙,以心为笔,以梦为墨,在这方墙,描绘属于你的独特世界。同学们可以在涂鸦墙上自由地绘画,表达自己内心的感受、想法或愿望。可以是一幅具体的画,也可以是一些抽象的线条和图案。绘画完成后,参与者可以在旁边写下自己绘画的意图或感受。这个活动可以让同学们来释放内心的压力和情感,同时也能让其他人了解到不同人的内心世界。
——心声小卖部
在这里你可以找到各种装载着情感和希望的“商品”,你的心声将被听见,你的情感将找到寄托,让我们一起在这个特别的小卖铺里,为生活增添一抹别样的色彩。现场有快乐共享箱和情绪垃圾箱。同学们在“快乐共享箱”中留下自己生活中的小确幸,并随即抽取一份他人的快乐;在“情绪垃圾箱”中可以吐槽自己的烦恼或是最近遇到的困难。这一环节为同学们提供了一个释放压力、倾诉内心的机会,不少同学表示在写下烦恼的那一刻,就感觉心里的一块大石头落了地。
本次心理游园会的成功举办,离不开学院的精心策划和组织。学院旨在通过这样轻松有趣的方式,提高师生们对心理健康的重视程度,促进大家的心理健康发展。同时,也为师生们提供了一个互动交流、增进感情的平台,让大家在繁忙的学习和工作之余,能够放松身心,感受学院大家庭的温暖与关怀。
(文/敏 张铭芮 图/戴伟 尹畅毓萱)